國樣舞--摩登舞常見的幾個position

在closed position時，男生左腳走後退步時，這一步後退的位置，可以導致關鍵的變化：

(1) 直直地後退 => 於是女生會走內側，維持closed position。

(2) 左腳退到右腳正後方 => 於是女生會走外側，這是closed position，outside partner.

(3) 左腳退到右腳的右後方，同時搭配腰部扭轉、肋骨和肩部整面轉動的動作。

=> 於是女生也會跟著扭轉，進入C.B.M.P. ( contra body movement position )

練習用的choreography( tango, waltz )

練習時，用基本的步子練習，反而容易在基本的步子之中，找出自己動作的缺點，加以改正。

Tango

1 walk walk s s

2 progressive link q q

3 closed promenade s q q s

4 back corte s q q s

5 reverse turn q q s q q s

6 contra check into P.P s s

7 promenade natural turn s q q q q

8 rock s s

9 back lock, into closed position q & q, q q

Waltz

1 natural spin turn 1~6

2 reverse turn X 3

3 whisk

4 chasse

5 outside natural turn

6 impetus turn

7 weave 1~6

8 outside natural turn

國樣舞--摩登舞初學者易犯的錯誤--足部的動作

(1) 移動和轉動

由於人在移動時，會利用身體移動的慣性，即，如果原來身體在前進，突然某一步是轉動時，雖然這一步出的力量是旋轉的力量，人看起來，還是會變成「一邊前進一邊轉動」。然而，這一點在初學者模仿老師的動作時，卻很容易有困擾：當初學者看到老師的動作是一邊前進一邊轉動時，他會試著在一步之內，做出這個又移動又轉動的動作。可能的結果有很多種：(a)看起來步子的力量不足 (b) 沒有辦法順利地帶到舞伴等。 而解決這個問題的方法是： 『移動和轉動的步子必須分開，一個步伐不是移動、就是轉動』

(2) 刷地板

當初學者看到老師的腳，從地板上輕輕滑過時，不容易發覺到的一件事是：其實這一步刷地板的動作，對於身體提供的支撐力還頗大的。如waltz的natural turn，第一步要通過弓箭步，第二步是跨步，落地時，是墊腳落地，並且，在第三步時，將腳『刷地板』過來，同時讓身體升高。如果少了這種用力刷地板的動作，身體自然很難保持平衡。沒有了平衡，自然也就沒有swing了。

輸入西班牙文( U.S. international keyboard )

一直以來，我在windows上輸入西班牙文，都是安裝windows的西語輸入法鍵盤。但是，這有個大缺點：因為西語鍵盤的配置，在特殊符號和英文的qwerty 鍵盤有些不同，每次我要打例如說 斜線/時，就得切換回英文輸入法。( 因為我不記得西文鍵盤的一些符號位置。)

然而，現在我找到比較好的解法了。我選了United States-Dvorak International鍵盤。可以用Dead key來打出西文。這樣就可以只用英文輸入法的鍵盤，而不用安裝西語鍵盤。

打西文的方法也很簡單：

á = ' + a

ñ = ~ + n

ü = " + u

¿ = rightAlt + /

¡ = rightAlt + 1

如何在ubuntu linux下輸入spanish

(1) 在『面板』(Panel)上按右鍵，選『加入面板』，然後加入「鍵盤配置指示器」(Keyboard Indicator )

(2) 利用「鍵盤配置指示器」，選擇輸入法為：USA國際鍵盤(附無用按鍵) (USA international with dead key )

(3) 在這種鍵盤下，有二種方法，可以打出西班牙文的特殊符號，但是其中dead key的method，我沒有試出來。( 我的ubuntu，似乎和網頁上說的一樣，遇到了dead key not working的問題。這是一個ubuntu的bug: Bug#200813 scim deinstallation breaks dead-key support )
第二種方法是Right Alt法。

Here is a summary of the Spanish characters and symbols you can make with the RightAlt key:

• á — RightAlt + a
• Á — RightAlt + Shift + a
• é — RightAlt + e
• É — RightAlt + e + Shift
• í — RightAlt + i
• Í — RightAlt + i + Shift
• ñ — RightAlt + n
• ñ — RightAlt + n + Shift
• ó — RightAlt + o
• Ó — RightAlt + o + Shift
• ú — RightAlt + u
• Ú — RightAlt + u + Shift
• ü — RightAlt + y
• Ü — RightAlt + y
• ¿ — RightAlt + ?
• ¡ — RightAlt + !
• « — RightAlt + [
• » — RightAlt + ]

詠春拳 ( 上課進度 )

第一個月 ( 小念頭：約分成 6週上完 )

一 馬步 + 衝拳

二 一攤三伏

三 ~> 砍頸手

四 ~>

五 ~> 膀手

六 ~> ending

第二個月

一 耕手 ( 轉馬 )

二 攤、膀 ( 轉馬 )

三 耳上膀手( 轉馬 )

四 滾手 ( 轉馬 )

第三個月

一 黐單手 ( 前半：枕手、衝拳、伏手 )

二 黐單手 ( 後半：膀手、攤手 )

三 臘手 ( 同側 )

四 臘手 ( 對角 )

第四個月

第一週： 盤手 ( 一外一內 )

第二週： 盤手 ( 兩內、兩外 )

第三週： 盤手 + ( 盤一下，打一下 )

第四週： 枕手封雙手+ 衝拳

第五個月 ( 開始黐手 )

第一週： 內門枕手 拉手 ( 臘手/ 拍手/ )

第二週： 外門攤手 / 連續衝拳 /

( 鬥力：一拍一打 / 向下拉手：處理炮排掌)

第三週： 鬥力換手 ( 拉手不行 -->換成耕手 ）

// 可分為交錯手鬥力/ 同側手鬥力

第四週： 往前沒有往後，往後沒有往前

第六個月：

第一週： 鬥力走位

第二週： 引手 ( 直線形式 / 盤手形式 )

第三週： 滾手 ( if 有抓手： 三角封手 )

( if 沒有抓手： 臘手 )

滾手 + 再滾+拉手砍頸手

第四週： 滾手 ( 向前形式 ) => 雙攤 => 封打

滾手 + 炮排掌 ( if 無法打入，拉手 ，上下交換再炮排掌 )

攔手 + 雙盤手穿入

(*) 支點的技巧：

感受對方和己手接觸的一點，手做動作時，以該點為支點做槓杆運動。

( 如此，手的動作還是很大，力量依然很強，但是不易被對方查覺。)

virtualbox新增硬碟於linux

使用virtualbox，有時會遇到空間不夠。這時候，可以新增新的硬碟：

(1) 用virtualbox GUI做出一個新的虛擬硬碟，放在host的電腦上

(2) 啟動linux前，先用virtualbox 的GUI掛載

(3) 下 sudo fdisk -l

可以看到新的硬碟，被mapping到那個device file 。例如說：/dev/sdc

(4) 下 sudo fdisk

下一系列的指令，切割硬碟

(5) 下sudo mkfs -t ext3 /dev/sdc1

格式化硬碟

(6) sudo mount -t ext3 /dev/sdb2 /disk

將硬碟掛到某個資料夾下

(7) chown user:user /disk

改變擁有者